Оказывается, запахи некоторых питательных продуктов подавляют чувство голода, а значит, могут использоваться в целях похудания.

Феномен взаимосвязи между пищевым ароматом и подавлением аппетита был выяснен американскими исследователями в ходе эксперимента, суть которого заключалась в том, чтобы испытуемые перед каждой трапезой вдыхали запахи определенных продуктов питания.

Предполагается, что в целях похудения придерживаться подобной ароматерапи нужно было несколько месяцев.

Так вот, среди всех тестируемых продуктов самыми действенными с точки зрения отбивания аппетита оказались следующие:

- прогретые на растительном масле бананы;

- яблоки;

- ваниль;

- перечная мята.

Именно благодаря их запаху испытуемые довольно часто отказывались от трапез, впоследствии чего организм ежемесячно терял полтора-два килограмма веса.